Когда более двух лет назад появился КОРОНАВИРУС, мир не был готов к этому новому типу вируса. Одним из самых важных инструментов профилактики инфекций был и один из самых старых: гигиена рук.
Преимущества гигиены рук в предотвращении передачи инфекционных заболеваний известны с 1850 года. Например, было доказано, что хорошая гигиена рук может снизить смертность от респираторных заболеваний на 21% и диареи у детей в возрасте до пяти лет на 30%. (1)
COVID-19 создал уникальное время для популяризации гигиены рук с беспрецедентным вниманием. Однако из предыдущих эпидемий мы знаем, что внимание к важности мытья или дезинфекции рук может быть мимолетным. Поэтому такие организации, как ЮНИСЕФ и ВОЗ, призывают нас увеличить нынешние темпы прогресса в пропаганде гигиены рук, чтобы культура мытья и дезинфекции рук оставалась с нами дольше. Всемирная организация здравоохранения создала кампанию #SafeHands, целью которой является повышение осведомленности о том, как правильно ухаживать за гигиеной и дезинфекцией рук. (2)
Согласно рекомендациям ВОЗ, весь процесс мытья рук водой с мылом должен занимать 40-60 секунд. Смочите руки водой, затем используйте достаточное количество мыла, чтобы покрыть все руки. Тщательно вымыв всю поверхность рук, тщательно ополосните руки водой и тщательно высушите их одноразовым полотенцем. По возможности процесс следует проводить под проточной водой. Этот простой метод чрезвычайно важен в профилактике, и его частое применение может предотвратить распространение болезней. (3)
Неудобные условия (например, во время путешествия или работы) могут затруднить или сделать невозможным мытье рук водой с мылом. Для этой цели можно использовать популярные в последнее время дезинфицирующие средства для рук на основе в том числе спирта, которые при правильном использовании эффективно удаляют микроорганизмы с поверхности рук.
Чтобы правильно провести процесс дезинфекции рук, возьмите полную руку дезинфицирующего средства на спиртовой основе и распределите его по всей поверхности рук, а затем протрите руки, пока препарат не высохнет. Этот процесс должен занять около 20-30 секунд (3)
Выбор дезинфицирующего средства важен в самом процессе дезинфекции. Для производства препарата следует использовать соответствующую концентрацию этанола, которая эффективно удалит вирусы или бактерии с поверхности руки. Концентрация спирта в дезинфицирующем средстве должна быть не менее 60%. (2) Поэтому важно выбирать проверенные и сертифицированные продукты. При выборе средства также стоит выбирать препараты с добавлением смазывающих и увлажняющих веществ, таких как пантенол или глицерин, которые устранят пересушивание кожи рук, вызванное спиртом.
Дезинфицирующие средства выпускаются в нескольких вариантах:
-> гель для дезинфекции рук
-> дезинфицирующее средство для рук
-> дезинфицирующее средство для рук
Грамотно подобранные продукты эффективны и не требуют дополнительных действий, таких как, например. ополаскивание рук.
Частое использование дезинфицирующих средств имеет свои преимущества, но, к сожалению, также способствует высыханию рук и воспалению кожи, поэтому важно также обеспечить хорошее увлажнение кожи рук (3). Для этого следует использовать лосьоны или кремы для рук не реже одного раза в день, особенно в случае очень сухой кожи.
Благодаря вышеперечисленным рекомендациям наши руки не только будут свободны от большинства микроорганизмов, вызывающих ряд инфекций, но и останутся увлажненными и гладкими.
1.State of the Worlds Hand Hygiene, United Nations Children’s Fund (UNICEF) and World Health Organization, 2021, (State of the world’s hand hygiene (who.int) dostęp 01.04.2022)
2. State of the world’s hand hygiene (who.int) (dostęp 01.04.2022)
3. Wytyczne higiena rąk – final po poprawkach 1 (cmj.org.pl) ( dostęp 01.04.2022)